助人为乐原来是好事，既能资助又能让自己获得快乐！在职场，每小我私家都有自己的本职事情，只不应付自己职责内的事情都有点手慌脚乱了。这时，如果再遇到一个凡事都向你求助的同事，你会是什么感受呢？又会如那边理呢？也许有人会满口允许，因为他们不会拒绝别人，也许有人自己都自顾不暇，固然无法顾及了；也有人事不亲已高高挂起。不管你是允许、打擦边球或是拒绝，你都必须对这件事情举行处置惩罚。因为在职场上人际关系占一小我私家职场乐成的85%。
一般的人，对于笑脸向自己求助的人都不忍心拒绝，更况且资助他人，也是一种向他们证实自己能力，展示自己的最好时机。但凡事都有度，一旦你没有掌握好这个度，你就会让自己陷入“老好人”、“烂好人”的漩涡中，或者成为职场人人口中的“创口贴”。那么对于职场上，同事的不停求助，我们又应该如何应对呢？在思量问题之前，我们应该先分析一下，为什么大多数人都不愿意拒绝别人。
明显自己忙得要死，明显自己想说“NO”，可话一出口就成了“YES”，不管他们是因为习惯还是体面，他们的心田其实都因为“畏惧”，万一自己拒绝了，是不是会受到对方的指责、拒绝，或让自己人缘变差，影响自己的人际关系等。人生导师安德烈娅.欧文在《如何停止不开心》一书中，称这种行为为马戏演出，称这部门人为取悦他人者。取悦他人者总是把自己的需求建设在别人对自己的认可上，所以他们做任何事情都市用他人的看法来权衡，纵然没有人注意或在意 他，他还是会担忧别人的想法。
因为他们的自信、自尊，甚至情绪都取决于自己脑中“别人的看法。” 要想解决这一困惑，让自己不再做一些对自己无益的事情。应该做到以下4点。
一、对自己卖力，明确这是他们的，不是你的 在《幸福生活的52种方式》中，作者说人们之所以不愿意说“不”，是因为总是担忧别人会如何看 待自己。于是，他们会在自我脑海中画圈让自己感受到畏惧，从而总是发生让自己做出自己心田不愿意做的事情，并形成习惯。
这就是职场上的“好人”。要想改变这种情形就要学会对自己卖力，不必为别人的情感卖力。
因为别人的情感是别人的，只能他们自己能够做主。你要做的就是关注自己，提升自己，为自己卖力，让自己成为一个有能力让自己获得 自由、安宁和气力的人。
二、放宽心胸，别往心里去 无法拒绝别人的人，有时候很容易认为如果自己拒绝别人，别人就针对自己，所以他们总是习惯使用非黑即白的看法来看事情。这种看法看事情，要不太当回事，让事情随其生长，横竖与自己无关。要么太当回事，把自己的生活搞得像充满了地狱之火一样，紧张兮兮。
唐.米格尔.路易兹在《四个约定》中说过：“我们会认为事情是冲我们来的，因为这是习惯。不再这样想并不意味着你对此没反映或不会接纳行动。
只是当你接纳行动时，你的头脑明晰，真正知道自己想要什么。反之，你会做你不想做的事情，说你不想说的话，因为情绪在控制着你。
” 所以，如果是这种情况，我们必须先相识自己，熟悉自身的问题，让自己不再计算他人的意见和看法。三、明确自己的底限，建设界限 人都有欺软怕硬的天性，一旦你成为职场上的老实人，谁都市想上前捏一把。
所以，对于别人的求助，我们不能无休止地允许，应该建设自己的底限，该拒绝时就拒绝。在许多时候界限会让人既困惑又恐惧。因为人传统的思维总认为"刻薄的人"才会设置界限。只管建设界限，形成底限很难，但我们必须让自己学会说“不”。
从某种意义上来说，界限便 意味着能够说：“不”，而且只能说“不”。当你的一个不太熟悉的同事向你求助时，他不愿意那就说“不”，只管你很担忧他由此讨厌你。
当他质问你原因时，你也应该不予剖析，因为你没须要为他人的情感卖力。当你学会了对自己卖力，学会了放宽心胸，建设了自己的底限后，你就能改变你不会拒绝别人的烦恼了！。
本文关键词：威尼斯,官方,网址,威尼斯网址下载,下载,面临,同事,不停,求助
本文来源：威尼斯官方网址下载-www.sdjingmai.com
